Robert Lewandowski Højde, Vægt, Alder, Ægtefælle, Familie, Biografi

Født navn

Robert Lewandowski

Kaldenavn

Lewy, Rob

Robert Lewandowski under intonationen af ​​den polske nationalsang under en venskabskamp mellem Polen og Serbien den 23. marts 2016 i Poznan, Polen

Sol skilt

Leo

Født sted

Warszawa, Polen

Nationalitet

Polere

Beskæftigelse

Professionel fodboldspiller

Familie

  • Far - Krzysztof Lewandowski (judomester, tidligere fodboldspiller, der spillede for Hutnik Warszawa)
  • Mor - Iwona Lewandowski (tidligere volleyballspiller for AZS Warszawa, vicepræsident for den polske fodboldklub Partyzant Leszno)
  • Søskende - Milena Lewandowski (søster) (volleyballspiller)

Manager

Robert er underskrevet med CK Sport.

Position

Angriber / Angriber

Skjorte nummer

9

Byg

Atletisk

Højde

6 ft 0½ in eller 184 cm

Vægt

176 lbs eller 80 kg

Ægtefælle

Robert Lewandowski er gift med den polske sportsstjerne Anna Stachurska. Parret mødtes første gang på et sportsseminar på Warszawa School of Education and Sports tilbage i 2007. Efter at have været i et forhold i 5 år forlovede de sig i 2012, og et år efter den 22. juni 2013 blev de gift.

Robert Lewandowski og Anna Stachurska hygger sig på den 182. oktoberfest i München, Tyskland

Race / etnicitet

hvid

Hårfarve

Sort

Øjenfarve

Grå

Seksuel orientering

Lige

Karakteristiske træk

  • Meget atletisk krop
  • Grå øjne
Han passer bestemt på sin krop...Robert Lewandowski bar overkropp

Brand påtegninger

Lewandowski optrådte i tv -reklamer for Nike, Huawei, Opel, EA Sports (FIFA), Panini ogT Mobil.

Religion

Polsk katolicisme

Bedst kendt for

Lewandowski er kendt for sine skræmmende scoringsevner og sin alsidighed som angriber.

Første fodboldkamp

Robert debuterede for Lech Poznan i juli 2008 i en UEFA Cup-kvalifikationskamp mod Khazar Lenkoran.

Den 13. august 2014 spillede han sin første officielle kamp for Bayern München i en kamp mellem DFL-Supercup og Borussia Dortmund.

Den 10. september 2008 havde Lewandowski sin debut for Polens seniorlandshold i en kamp mod San Marino. Efter at han kom ind i kampen som vikar, scorede Robert et mål for en afgørende 2-0 for den polske trup.

Styrker

  • Efterbehandling
  • Langskud
  • Passerer
  • Header
  • Intelligent

Svagheder

Spilleren har ingen væsentlige svagheder.

Første tv -show

Bortset fra selve fodboldkampene optrådte Robert i tv -seriens dokumentarfilm Das aktuelleSportsstudio i 2012 som ham selvi 2 afsnit.

Personlig træner

Lewandowski er yderst professionel, når det kommer til hans tilgang til at være en perfekt atlet. Han er aldrig ude af form, uanset om det er i løbet af sæsonen eller uden for sæsonen, presser han konstant på sig selv og forsøger at pakke yderligere kvalitetsmuskler. Hans krop taler af sig selv for den mængde arbejde, han lægger i. Vi mener, at han har brugt timevis med træning for at komme til den nuværende form.

Det er også ret indlysende, at Lewandowski ser på sin ernæring og kost. Vi kan se, at fedtprocenten på hans krop er ekstremt lav, og for at opnå sådanne resultater skal du følge en velafbalanceret kost med sikkerhedstilskud af høj kvalitet.

Vi kender ikke den nøjagtige træning, Robert gør, men vi kan give dig en prøve, som du kan følge.

Mandag - Overkrop

  1. Bænkpres -3 x 10-12
  2. Armhævninger -3 x 8-12
  3. Skulderpresse – 3 x 10-15
  4. Dumbbell Incline Bench Press – 3 x 12
  5. Luk række - 3 x 10
  6. Barbell Biceps Curl – 3 x 15
  7. Triceps hovedforlængelse – 3 x 15

Tirsdag - Underkrop

  1. Squat -3 x 15-20
  2. Markløft -3 x 10-12
  3. Forlænger ben -3 x 8-12
  4. Back Ben Extension -3 x 8-12
  5. Kalvehævninger – 4 x 15-20

+ KERNEARBEJDE

Torsdag - Overkrop

  1. Eksplosiv bænkpresse - 3 x 10
  2. Eksplosiv dødløft - 3 x 10
  3. Power Clean / Snatch - 3 x 7
  4. Kettlebell gynger - 2 x 30 (pr. Arm)
  5. Tryk Tryk - 3 x 8
  6. Dumbbell Triceps Extension – 3 x 15
  7. Dumbbell Pin Curl – 3 x 15

Fredag ​​- Underkrop

  1. Hop squat – 3 x 8
  2. Dumbbell rumænsk dødløft – 3 x 8 (pr. ben)
  3. Kalvehævninger - 4 x 20
  4. Matrix Lunge (Front, Side og Back Lunge) – 2 x 15 (pr. ben) (5F, 5S, 5B tæller som 1 sæt)
  5. Forlænget ben foran - 4 x 12 i Superset medForlænget benben - 4 x 12

+ KERNEARBEJDE

Onsdag / lørdag / søndag - hviledage

Robert Lewandowski under en kamp mellem Bayern München og VfL Wolfsburg på Volkswagen Arena den 27. februar 2016

Robert Lewandowski Fakta

  1. Som teenager spillede Lewandowski 7 sæsoner for Delta Warszawa.
  2. Hans far, der var en judomester, døde i 1995.
  3. Ved Karate World Cup 2009 vandt Roberts kone Anna bronzemedaljen.
  4. I oktober 2014 mødte han pave Frans.
  5. I løbet af sæsonen 2009-2010 var han topscorer i First Polish League.
  6. Inden han flyttede til at spille for Lech Poznan, spillede Robert for Znicz Pruszkow.
  7. Hans managers tilbud om at inkludere ham på holdet Sporting Gijon blev afvist i 2008.
  8. Hans overførsel til Borussia Dortmund var på i alt 4,5 millioner euro.
  9. Lewandowski vandt to på hinanden følgende Bundesliga-titler med Dortmund i løbet af 2010-2011 og 2011-2012 sæsonen.
  10. Den 19. september 2010 scorede Robert sit første Bundesliga-mål, mens han spillede for Borussia Dortmund.
  11. I løbet af Bundesliga-sæsonen 2011-2012 var Lewandowski den tredje topscorer med i alt 22 mål.
  12. Den 17. maj 2014 spillede Lewandowski sin sidste kamp for Borussia Dortmund i DFB-Pokal-finalen mod Bayern München.
  13. Den 22. september 2015 scorede Lewandowski 5 mål på ni minutter mod VfL Wolfsburg.
  14. Han spillede kun tre kampe for det polske U-21-hold.
  15. Den 3. januar 2014 underskrev Robert en femårig kontrakt med Bayern München.
  16. Med 28 millioner dollars i indtjening var Robert den 9. bedst betalte fodboldspiller i 2020 ifølge Forbes. Lionel Messi havde toppet listen med $126 millioner i samlet indtjening.

Seneste indlæg