Kristen Stewart Workout Rutine Kostplan - Sund Celeb

Kristen Stewart, også kendt som Bella Swan i Twilight sagaen er slank og slank og kan ses i fitnesscentret, hvilket får hendes slanke krop til at se perfekt ud. Hun er en hård pige, der er begyndt at træne regelmæssigt. Ifølge en britisk udgave af magasinet Vogue har Kristen aldrig arbejdet før sin film fra 2012Snehvide og jægeren.Det hele startede under denne film, at hun måtte give en komplet body makeover.

Kristen Stewart træningsrutine

I et interview med BBC havde hun forklaret om sine øvelser og den smerte, hun havde været igennem for sin rolle som Snehvide i den film. Hun sagde -

"Fysisk havde jeg aldrig udfordret mig selv så meget, som jeg gjorde på denne film. Jeg ødelagde mig selv fysisk, ved slutningen af ​​det kunne jeg næsten ikke bevæge mig.”

HendeThe Twilight Saga: Breaking Dawn - Del 2og På vejener allerede blevet frigivet. Hun optrådte også nøgen i sidstnævnte. For at vise sin pasform viste hun Pilates og løb. Hun havde allerede opbygget en vis styrke med push-ups før Snehvide og Jægeren.

Kristen Stewart løb

K-Stew havde også hyret en personlig træner til denne film. Squats, modstandsøvelser med frie vægte og push-ups var de faste for hende. Hendes udfordrende rolle i denne actionfyldte film havde fået hende til at træne regelmæssigt.

FraPå vejen, hendes glødende hud og statistikker er blevet bedre. Hun vedtog faktisk Bikram Yoga for at reparere sit 22 gamle stel.

Bikram Yoga

Det er et yoga system, der blev udviklet af Bikram Choudhury og populariseret i begyndelsen af ​​1970'erne. Det er den mest populære form for hot yoga. Ifølge dette skal en person gennemgå 26 stillinger, som også inkluderer to vejrtrækningsøvelser.

Disse stillinger er

  • Stående dyb vejrtrækning
  • Halvmånestillingmed Hænder til fødder Pose
  • Akavet positur
  • Stående hoved til knæ
  • Ørnestilling
  • Stående buetræk
  • Balancing Stick Pose
  • Stående separat benstrækningsstilling
  • Triangle Pose
  • Stående Separat Ben Hoved Til Knæ Pose
  • Træ Pose
  • Tåstandsstilling
  • Dead Body Pose
  • Vindfjernende stilling
  • Hænder til fødder Pose
  • Cobra Pose
  • Bue Pose
  • Locust Pose
  • Fuld Locust Pose
  • Fast fast stilling
  • Halvskildpaddestilling
  • Kamelstilling
  • Kanin Pose
  • Gå til knæposemed Stretching Pose
  • Spine Twisting Pose
  • Blæser i fast stilling

Det er de stillinger, som man skal implementere i sin træningsplan. Dette er en 90 minutters session. Stewart gør det muligvis entusiastisk.

Kristen Stewart kostplan

Hun forlod også alkohol i et stykke tid for at fokusere på sin krop. Rygning, som anses for sundhedsskadelig, blev efterladt af hende til kommende projekter. Hun forklarede -

”Jamen, det er lidt pinligt, men jeg spiller snart en vampyr. Jeg spiser modbydeligt normalt. Og så nu prøver jeg ikke at putte så meget smør i min mad og sådan noget. ”

Det er vigtigt at indtage lav-kalorie diæt for at tabe sig. Selvom du muligvis ikke får fat i vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen. Så det bliver lidt udfordrende arbejde.

Tilbage i 2010 afslørede Kristen om sine spisevaner via et talkshow Lopez i aften at hun altid har en kost, som er proteinrig og lav i kalorier. Hun udtrykte sin kærlighed til sin yndlingsmad Chili Verde, som er en mexicansk ret fyldt med svinekød, jalapeños og tomatillos.

Hun har også en kærlighed til tærter. Hun bager tærterne til sine venner. Nikki Reed og Kristen har bygget deres venskab på denne tærte.

Så dette er bare en lejlighedsvis del af hendes kost og ikke en regelmæssig.

Seneste indlæg