Født navn
William Branch Warren
Kaldenavn
Quadrasaurus
Sol skilt
Fiskene
Født sted
Tyler, Texas, USA
Nationalitet
Uddannelse
Hans uddannelsesmæssige baggrund kendes ikke.
Beskæftigelse
Professionel bodybuilder
Byg
Bodybuilder
Højde
5 fod 7 tommer eller 170 cm
Vægt
- Konkurrence – 109 kg eller 240 lbs
- Udenfor sæsonen - 114 kg eller 252 lbs
Ægtefælle
Branch er gift med IFBB professionel fitness -konkurrent Trish Warren. Parret har en datter, Faith Lea.
Race / etnicitet
hvid
Hårfarve
Det plejede at være brunfarvet. Men nu er han skaldet.
Øjenfarve
Grøn
Målinger
- Talje - 34 tommer
- Arme – 21 tommer
- Lår – 30 tommer
- Bryst - 56 tommer
- Nakke - 20 tommer
Skostørrelse
Ukendt
Brand påtegninger
Han har ikke godkendt nogen af mærkerne endnu.
Religion
Ukendt
Bedst kendt for
Bodybuilding
Første film
Han har optrådt i en dokumentarfilm fra 2013, Generation jernsom ham selv. Filmen indeholder andre bodybuildere også som Kai Greene, Phil Heath.
Første tv -show
Ikke gjort nogen.
Personlig træner
Warren tager følgende kosttilskud før og efter træning –
“Jeg tager [Muscletech] Hydroxycut Hardcore om morgenen før jeg træner og [Muscletech] Nano Vapor efter jeg træner, og jeg tager altid [Muscletech] Nitro-Tech. Og jeg tager [Muscletech] Vitakic -vitaminer om morgenen. ”
Han spiser 7 syv måltider om dagen og tager omkring 400 gram protein. Inden han starter med cardio om morgenen klokken 6:45, drikker han en kop kaffe. Han vågner kl. 6.30, dyrker cardio kl. 6.45, og kl. 10.00 begynder han med vægttræning.
Også i lavsæsonen holder han sig næsten fast i sin konkurrencediæt. Men i lavsæsonen forkæler Branch sig med en masse pasta og pizza en gang om ugen.
Warren fakta
- Han er ejer af et fitnesscenter og fragtfirma.
- Han har vundet Arnold Classic flere gange (i 2011, 2012).
- Sammen med Johnnie Jackson træner Branch på Metroflex Gym i Arlington, Texas.
- Han er et hold MuscleTech sponsoreret atlet.
- Han er en IFBB professionel bodybuilder.
- Ved 2012 Mr. Olympia blev han placeret nr. 5.
- Han deltog ikke ved 2011 Mr. Olympia konkurrencen på grund af en revet quadriceps sene. Selvom han kvalificerede sig til konkurrencen.
- Følg ham på Twitter.
- Besøg hans officielle websted @ thebranchwarren.com.
