Olga Kurylenko Træningsrutine og kostplan - sund celeb

Bond -pigen, Olga Kurylenkos træning

Den tidligere bondepige Olga Kurylenko er en fransk model og skuespillerinde. Efter at have startet sin karriere som model i en alder af fjorten år fik den grønne-øjede skuespillerinde sit debutpause i skuespillet i 2005. Men hun fik vores øjne med sin fremragende præstation i James Bond-filmen, Quantum of Solace i 2008.

Den sydende hotte skuespillerinde tilhører sine tidlige dage en meget ydmyg baggrund. Efter at have tilbragt sine barndomsdage i ekstrem fattigdom og sult, har den fænomenale skønhed været igennem meget i hendes liv. Selv nu har hendes himmelflugtende succes vundet et godt navn og berømmelse, men to gange skilt Olga havde ikke råd til at sikre hende et lykkeligt kærlighedsliv.

Genetisk velsignet med slank krop, behøver den franske skønhed ikke bekymre sig meget om hendes kost og øvelser. Når hendes roller i filmene er krævende og søger hende at tone sin krop, træder hun dog ikke tilbage fra at lægge sit hjerte og sjæl i kraftige træninger for at finpudse sin krop.

Olga Kurylenko kostplan

Olga Kurylenkos svelte figur

Brunetten er stor foodie og spiser, hvad hun har lyst til. Faktisk får den store portionsstørrelse af fødevarer, der spises af bedøvere ofte, at hendes medstjerner blænder hende overraskende. En af årsagerne til hendes sprøjtende vane er erindringen om hendes barndomsdage, da hun og hendes mor måtte stå over for mangel på mad.

Hun regner med, at når livet tillader dig at værne om de smukke øjeblikke i livet, hvorfor stoppe med at lade dig selv leve dem. På trods af at hun er kendt som en af ​​de mest kendte berømtheder i Hollywood, befinder Olga sig stadig knyttet til sit fundament. Hun er meget nede på jorden og ser livet med et meget positivt syn.

Olga Kurylenko træningsrutine

Efter at have fået en slank og kurvet figur i skatten, er kickass -skønheden ikke meget til træning. Hun træner kun i gymnastiksalen, når hun har som mål at forme sin varme krop. At være en bond girl er sjældent let, men bomben, der ikke er vant til træning, gjorde det også muligt med hendes hårde arbejde og hengivenhed til sit fag.

Hun øvede forskellige hårde træningsprogrammer, såsom faldskærmsudspring, kickboxing, styrketræning, kampsport osv. For at forbedre hendes udholdenhed og udholdenhed. Udover det, da kampscener også kræver, at man har en utrolig fart, arbejdede hun dag og nat for at forstørre antallet af magre muskler i hendes krop. For ikke at nævne, hun var nødt til at skubbe sig alt for hårdt for at bringe hende ud af komfortzonen og udføre alle disse træningspas. Mens hun var i bestræbelserne på at rive sin kurvede figur i stykker, endte hun ofte med at have smertefulde arme og ben.

Selvom den sydende varme skuespillerinde ikke er særlig tilbøjelig til at træne i gymnastiksalen, stikker hun ikke fra fysisk aktiv plan og udendørs aktiviteter. Hun engagerer hende i varierede konditionstræninger såsom løb, vandreture, svømning osv. Nu og da, og føler sig enormt rolig og tilfreds efter at have haft sin session med opslidende træningspas. Imponeret over den holistiske tilgang og fordelene ved yoga praktiserer hun også lejlighedsvis yoga. Den fascinerende skønhed havde formel træning i balletdans i sin barndom, men efter at have mødt en dødsulykke, der alvorligt skadede hendes ben, måtte hun sige farvel til det for altid.

Sund anbefaling til Olga Kurylenko -fans

Gutter, I, der er fans af Olga Kurylenko, kan føle jer fristet til at følge fodsporene fra jeres yndlingsstjerne. Men ligesom Olga er det ikke alle, der er begunstiget med venlige gener, der får dem til at nyde bikini -omfavnende figur uden at gøre en ekstra indsats. Selvom du er det, er din kost og træning grundstenene i en modstandsdygtig og yndefuld svelte figur.

Din krop, der giver dig mulighed for at nyde al livets storhed, kræver ikke meget af dig. Alt din krop ønsker fra dig er blot femogtyve til fyrre minutter brugt på øvelser, og vægt på sund kost med hensynsfuld blanding af kulhydrater, proteiner og sunde fedtstoffer.

Disse værktøjer vil ikke kun få dig mejslet bod, men vil også gøre det fri for forskellige slags lidelser, der er tilstrækkelige nok til at gøre livet til helvede for dig. Du har råd til at købe al verdens luksus med penge, men sundhed er en af ​​de ting, penge ikke kan købe dig. Så vis din ærbødighed over for det ved at omfavne sund træning og kostregime.

Seneste indlæg