Født navn
Alfred Joel Horford Reynoso
Kaldenavn
Al
Sol skilt
tvilling
Født sted
Puerto Plata, Den Dominikanske Republik
Bopæl
Boston, Massachusetts, USA
Nationalitet
Uddannelse
Al Horford deltog i Grand Ledge High School. Efter endt uddannelse blev han indskrevet på University of Florida på et atletisk legat. Han dimitterede fra universitetet i 2007.
Beskæftigelse
Professionel basketballspiller
Familie
- Far - Tito Horford (tidligere professionel basketballspiller)
- Mor - Arelis Reynoso
- Søskende - Anna Horford (yngre søster) (stjerne på sociale medier), Maria Horford (yngre søster), Josh Horford (yngre bror), Jon Horford (bror)
Manager
Al Horford er ledet af Bill Duffy siden oktober 2015.
Position
Power Forward / Center
Skjorte nummer
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 – Boston Celtics
Byg
Atletisk
Højde
6 fod 10 tommer eller 208 cm
Vægt
111 kg eller 245 lbs
Kæreste/ægtefælle
Al Horford har datet
- Nia Riley (2008-2009)-Ifølge rapporter skulle Al Horford ud med model- og reality-tv-stjernen, Nia Riley i 2008, da de blev afbilledet ved et par lejligheder. Imidlertid ophørte deres forhold i 2009.
- Amelia Vega (2009-Nu) - Al Horford mødte første gang modellen og skønhedsdronningen Amelia Vega, som er kendt for at være den første kvinde af dominikansk oprindelse til at vinde Miss Universe-titlen, i 2006 ved Latin Pride Awards. De begyndte at date næsten 4 år efter at have mødt hinanden første gang. Da de begyndte at date, var Horford sikker på, at Amelia var den, han skulle giftes med. I 2011 blev de gift i en overdådig og romantisk bryllupsceremoni. I februar 2015 fødte hun deres søn, Ean. I 2016 bød de en baby pige, Alia, velkommen i deres familie.
Race / etnicitet
Sort
Han har bahamiansk og dominikansk herkomst.
Hårfarve
Sort
Øjenfarve
Mørkebrun
Seksuel orientering
Lige
Karakteristiske træk
- Høj højde
- Atletisk fysik
Bedst kendt for
At være en succesrig og populær basketballspiller, der havde vist sig for Atlanta Hawks og Boston Celtics.
Første NBA-kamp
Han fik sin professionelle NBA-debut i sæsonen 2007-2008 for Atlanta Hawks.
Første tv -show
I 2008 optrådte Al Horford for første gang i tv-showet i sportstalkshowet, Rom brænder.
Personlig træner
For at holde sig i form i lavsæsonen går Al Horford til et væld af cardio-træning. Han er afhængig af hot yoga for at forbedre sin fleksibilitet og smidighed, hvilket tjener ham godt i løbet af sæsonen og gør hans krop også skadefri. Han elsker også at hengive sig til boksning og sparringstræning. Hans andre foretrukne kardioaktiviteter omfatter svømning og cykling.
For en professionel atlet er en sund morgenmad et must. Hans foretrukne morgenmad uden for sæsonen består af æg, havregryn, quinoa, kalkunbacon, frugt og appelsinjuice. Han er en stor fan af det høje proteinindhold i quinoa. På en spilledag spiser han salat og pasta og drikker meget vand. For at sikre, at han spiser sundt, mens han rejser, bærer han trailblanding, pistacienødder, jordnøddesmør og gelé -sandwich sammen.
Hans typiske daglige kost i løbet af sæsonen er som følger -
- Morgenmad - Maple berry havregryn, zucchini benedict, blandet grøn salat og kylling morgenmad pølse
- Frokost - Cremet polenta, visnet spinat, mikrogrøn salat og bøf Diane
- Aftensmad – Korianderris, avocadosalat, oregano-kalkunburgere uden boller
- Mellemmåltid – Han er afhængig af retter med højt proteinindhold for at dæmpe sin sult mellem måltiderne. Han elsker mandelsmør og riskager, hjemmelavede kyllingevinger med citronpeber og kyllingekødboller.
Samlet set er hans kost for det meste mejeriprodukt og glutenfri. Han indtager normalt et sted mellem 3500-4000 kalorier om dagen.
Al Horfords yndlingsting
- Træningsrutine uden for banen– Cykling
- Måltid efter spil / efter træning- Pasta Bolognese med kylling
- Fad – Butternut Squash Lasagne (glutenfri og mælkefri)
- Barndomsspillere - Grant Hill, Tim Duncan og Shaquille O'Neal
Kilde – Passer til NBA, USA Today
Al Horford fakta
- I juni 2007 blev han snappet op af Atlanta Hawks i NBA Draft som det tredje samlede valg. De skrev under på en ny kontrakt med ham.
- I november 2010 skrev Atlanta Hawks en kontraktforlængelse med ham til en værdi af $ 60 millioner, hvilket sikrede hans ophold hos dem i yderligere 5 år.
- I 2012 måtte han gå glip af en betydelig del af sæsonen efter at have revet sin venstre brystmuskel. Han måtte gennemgå en operation for at fremskynde helingsprocessen.
- I juli 2016 tilmeldte Boston Celtics ham som en begrænset gratis agent på en fireårig kontrakt til en værdi af 113 millioner dollars.
Fremhævet billede af Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
