Kevin Levrone Højde, vægt, alder, ægtefælle, børn, fakta, biografi

Kevin Levrone Hurtig info
Højde5 fod 11 tommer
Vægt115 kg (på sæson)
Fødselsdato16. juli 1964
StjernetegnKræft
ØjenfarveMørkebrun

Kevin Levrone er en amerikansk IFBB professionel bodybuilder, personlig træner, musiker og blogger, mest kendt for at være Olympia bodybuilding konkurrence runner-up i 1992, 1995, 2000 og 2002. Selvom han blev betragtet som en af ​​de bedste bodybuildere i 1990'erne ved siden af ​​Flex Wheeler, lykkedes det ingen af ​​dem at vinde Olympia konkurrence, der gav dem begge et kaldenavn for "The Uncrowned King of Mr. Olympia". Kevin har formået at vinde 23 ud af 68 IFBB -professionelle konkurrencer, hvilket har givet ham en rekord for flest sejre af en IFBB -professionel. Han havde denne rekord indtil 2004, da den blev slået af Ronnie Coleman.

Kevin trak sig uofficielt tilbage fra at konkurrere i 2003, da han besluttede at udfordre sig selv på andre områder. I maj 2016 meddelte han, at han ville konkurrere i Olympia konkurrence det år via en særlig invitation, og i en alder af 51, med kun 5 måneders forberedelse, blev han nummer 17. I 2018 konkurrerede han i Arnold Classic Australien konkurrence, arrangeret og ledet af Arnold Schwarzenegger, og endte på en 13. plads ud af 14 konkurrenter. Efter konkurrencen sluttede, annoncerede Kevin, at han ville trække sig tilbage fra bodybuilding og i stedet fokusere på at blive personlig træner og kosttilskuds- og tøjlinjevirksomhedsejer. Han har samlet en fanskare på mere end 1 million følgere på Facebook og mere end 1 million følgere på Instagram.

Født navn

Kevin Mark Levrone

Kaldenavn

Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Kevin Levrone i en Instagram Selfie i januar 2019

Sol skilt

Kræft

Født sted

Baltimore, Maryland, USA

Nationalitet

amerikansk

Beskæftigelse

Bodybuilder, personlig træner, musiker, blogger

Familie

  • Søskende - Gabe Levrone (ældre bror). Han har også 4 ældre søskende.

Manager

Kevin Levrone er repræsenteret af U Turn Films (Manager) i Denver, Colorado, USA.

Genre

Country, rock, ballade

Instrumenter

Sang, akustisk guitar

Byg

Bodybuilder

Højde

5 fod 11 tommer eller 180,5 cm

Vægt

  • 115 kg eller 253,5 lbs (på sæson/konkurrencevægt)
  • 120 kg eller 264,5 lbs (peak off-season vægt, aktiv karriere)
  • 100 kg eller 220,5 (lavsæsonvægt, postaktiv karriere)
Kevin Levrone i en Instagram Selfie i marts 2019

Race / etnicitet

Multiracial (sort og hvid)

Han er af italiensk-amerikansk afstamning på sin faderlige side og af afroamerikansk afstamning på sin mors side.

Hårfarve

Skaldet

På grund af stigende alder blev hans hår fra 'Sort' til 'Salt og Peber', og han besluttede at holde det barberet.

Øjenfarve

Mørkebrun

Seksuel orientering

Lige

Karakteristiske træk

  • Høj, bodybuilder fysik
  • Skaldet
  • Dimpled smil

Målinger

  • Armstørrelse - 24 tommer eller 61 cm
  • Benstørrelse - 32 tommer eller 81 cm
  • Livvidde - 29 tommer eller 73,5 cm
  • Bryststørrelse - 57 tommer eller 145 cm

Brand påtegninger

Kevin Levrone har godkendt mærker som -

  • Kevin Levrone Signature Series Tøj
  • Levro kosttilskud
  • TeamLevrone.com Fitness Platform
  • Træner Levrone
Kevin Levrone i en anden Instagram Selfie i marts 2019

Bedst kendt for

  • Hans imponerende bodybuilder -fysik og sangstemme og akustiske guitarfærdigheder
  • Med rekorden på 23 1. pladsen samlet Pro Bodybuilding Show vinder indtil 2004
  • At være andenpladsen (2. plads) ved den mest prestigefyldte bodybuilding-konkurrence Olympia i 1992, 1995, 2000 og 2002
  • Kommer tilbage for at konkurrere i Olympia konkurrence i 2016, i en alder af 51

Som sanger

Kevin Levrone har holdt sin musikalske karriere på højkant, mens han aktivt konkurrerede, men holdt aldrig op med at synge eller spille akustisk guitar. Hans debut solo sang blev uploadet på hans iTunes -konto, med titlen Lavine, med kunstnere Tribal Klik og Raul Cruz, samt en sang Dobbelt Duo i samarbejde med Raul Cruz, begge i 2015.

I 2015 udgav Kevin Levrone også 2 originale solo-singler – Kun min og Se lyset. På sin YouTube -kanal har han udgivet covers til sange Sidder fast på dig af Lionel Richie, Hun er hver kvinde af Garth Brooks, Støt dig til Mig af Bill Withers, alle i 2014, og At få dig til at føle min kærlighed af Bob Dylan i 2015, samt Mit offer af rockband Creed i 2016.

Første film

Kevin Levrone lavede sit første teatralske optræden som tyrker i actionthrilleren Modreaktion i 2006.

Første tv -show

Kevin Levrone lavede sit første tv-show som sig selv i et afsnit med titlen Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal af dokumentarserien Biografi i 1996.

Personlig træner

Kevin er en stor fan af at ændre tingene for at undgå at ramme et plateau og holde kroppen til at gætte. Han forsøger også at understrege vigtigheden af ​​at gå tungt i kombination med høj volumen for muskelhypertrofi. Han rådede til at teste maksimal styrke med lavvolumenøvelser fra tid til anden, når en løfter får nok træning under sit bælte.

Kevin er bedst kendt for sine massive 24-tommer arme på deres højeste, som han altid gør den samme rutine for, som han fandt, at det fungerede bedst for ham.

Biceps

  • Cable Curl: 4 sæt 6-8 reps
  • Concentration Curl: 4 sæt 6-8 reps
  • Barbell Curl: 4 sæt 6-8 reps
  • Siddende Dumbbell Curl: 4 sæt 6-8 reps

Triceps

  • Close-Grip bænkpres: 4 sæt af 6-8 reps
  • Liggende forlængelse: 4 sæt af 6-8 reps
  • Reb Pushdown: 4 sæt 6-8 reps
  • One-Arm Dumbbell Extension: 4 sæt 6-8 reps

Hvad hans kost angår, kan Kevin ikke lide at spise snyde måltider og er ikke tilhænger af en traditionel bulking/cutting rutine, der varer hele året. Han kan ikke lide at spise proteiner fra rødt kød og forsøger at undgå det så meget som muligt ved at spise kylling og fisk. Når han skærer, spiser Kevin en meget lav kulhydratmængde og tilføjer krydderier og saucer for at forhindre smagen i at blive kedelig. Under sin konkurrenceforberedelse ville han holde det enkelt og effektivt ved at følge en let kostplan.

  • Måltid 1 – 2 hele æg, 10 æggehvider, 1/2 havregryn
  • Måltid 2-5 – 1 kop kogte ris, 340 g kyllingebryst eller fisk
  • Måltid 5 – 12 æggehvider, eller en hel bøf

Kevin Levrone yndlingsting

  • Personlige interesser - Gør verden til et bedre sted
  • Personligt citat - "Jeg giver alle en chance."
  • Øvelser - Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Kilde – Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevin Levrone som set på hans Instagram i juni 2018

Kevin Levrone Fakta

  1. Han mistede begge sine forældre i kræft i en ung alder. Dette gjorde Kevin meget sundhedsbevidst tidligt, da han var bange for, at det samme ville ske for ham, hvis han ikke var forsigtig med dårlige vaner.
  2. Han blev interesseret i at træne, efter at han bemærkede ændringerne i størrelsen og tilstanden af ​​sin fætters krop, da han kom hjem fra militæret.
  3. Kevin Levrone tjente sit Pro IFBB -kort i 1991, efter at han vandt NPC finaler konkurrence.
  4. At vinde et pro -show gjorde ham automatisk kvalificeret til at konkurrere på IFBB Olympia konkurrence, som var den mest prestigefyldte konkurrence for bodybuildere. Kevin endte på 2. pladsen i 1992.
  5. I 1993, mens han arbejdede, rev han både større og mindre pectoralis (bryst) muskler og havde brug for 2 operationer for at ordne skaden. Den 1. operation varede 8 timer, men han fik en infektion bagefter, hvilket tvang kirurger til at udføre den anden.
  6. Hans bedste bænkpres var et råløft på 1 gentagelse af 240 kg eller 529 lb uden udstyr, kun et bælte for at forhindre muskelsprængning eller brok.
  7. I 1994 viste Kevin det genetiske potentiale, som han senere blev kendt for. Efter større operationer lykkedes det ham at komme tilbage i konkurrenceform til Olympia 1994 på kun 2 måneder og ender på 5. pladsen.
  8. Bodybuildere træner normalt hele året rundt til et show, men Kevin var velsignet med utrolige testosteronreceptorer, der gjorde, at han kunne pakke mellem 20 og 40 pund muskler på få måneder.
  9. Han ville stoppe helt med at træne, få en "far-bod" og fokusere på andre ting, såsom musik. Kevin ville derefter "vokse til et show" om cirka 5 måneder, dukke op så stor og makuleret som konkurrenter, der aldrig stoppede træningen og vinde høje placeringer.
  10. Hans genetik og muskelhukommelse var årsagerne til, at han kunne komme tilbage i en alder af 51 år Olympia 2016, efter kun 5 måneders seriøs træning.
  11. Det, der gjorde hans comeback mere chokerende, var det faktum, at han ikke har konkurreret og knap nok trænet i mere end et årti. Derudover var alderen på 51 år langt fra menneskekroppens højeste styrke, smidighed, elasticitet og lavt kropsfedtpotentiale.
  12. Efter at han endte på sidstepladsen ved Mr. Olympia 2016, afslørede han, at han var tvunget til at træne med en skade i knæet, som forhindrede ham i at træne ben for alvor. Han skadede også sin pectoralis muskel, selvom det stadig lykkedes ham at genopbygge det store bryst, som var et af hans varemærker.
  13. Besøg hans officielle hjemmesider @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Udvalgt billede af Kevin Levrone / Instagram

Seneste indlæg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found