Emma Stone Workout Rutine og Kostplan - Sund Celeb

Emily Jean "Emma" Stone, for nylig i 2012, ramte henholdsvis 6. og 7. position på Askmen og Maxims Hot 100-liste. Emma Stone er vellidt af de fleste. Jim Carrey, der elsker Emma, ​​udtalte, at Emma Stone er alt hele tiden. Så der er måske ikke nogen, der ikke elsker denne 23-årige stjerne. Så lad os tjekke træningsrutinen for denne elskelige berømthed.

Emma Stone træningsrutine

Emma Stones personlige træner "Armando Alarcon" fik hende til at lave kombinationen af ​​disse øvelser:-

• Bjergbestigning

Klatring er en fantastisk form for kardiovaskulær træning. Klatring er hendes yndlingsøvelse, som faktisk har hjulpet hende med at opbygge en så slank krop. Emma Stone nyder klatring på Chelsea Piers, New York, USA. Chelsea Piers har en indendørs klatrevæg, nogle lettere og nogle hårde.

• Pilates

Emma Stone Pilates -sessioner blev afsløret af Mari Winsor (LA -baseret fitnessinstruktør), der har arbejdet med smukke Emma Stone. Mari siger, at du kan indarbejde disse 3 øvelser i din daglige træningsrutine for at få en krop som Emma Stone. Disse er -

1. De 100
2. Enkelt ben strækker sig
3. På kryds og tværs

• Gåtur

Emma Stone forsøger at gå, når hun ikke har noget andet alternativ tilbage. Det vil sige, at dette er hendes tredje alternativ efter indendørs/udendørs klatring og pilatestræning. Hun går generelt/jogger eller løber langsomt for at holde hende sund og rask.

Emma Stone, i gymnastiksalen, er hovedsageligt forkælet med at opbygge fleksibilitet, udholdenhed og udholdenhed, da hun allerede er tynd og slank.

Emma Stone kostplan

“Jeg ville være skør af at sidde her og fortælle dig, at jeg aldrig har tænkt over det. Men jeg kan aldrig slå mig selv om det. Jeg er bestemt ikke restriktiv. Du er et menneske, du lever en gang, og livet er vidunderligt, så spis den forbandede røde fløjlcupcake. ”

siger smukke Emma Stone.

Emma Stone har ikke afsløret meget af hendes kosthemmeligheder. Men det vides, at Emma dagligt drikker mindst 7 glasLimonade. Emma Stone har opnået en fantastisk krop med sine regelmæssige øvelser og ordentlige spisevaner. Men Emma er imod ideen om for meget motion og hader fad-diæter. Til filmen "Amazing Spiderman" har hun gjort meget hårdt arbejde ved hjælp af sin personlige træner - pilates, vægttræning og andre øvelser, som hun ikke laver normalt.

Du kan lære mere om hende ved at se hendes dvd'er om hendes trænings- og kostprogrammer, der er tilgængelige på Amazon -butikker.