Jessica Chastain Vegansk kostplan Træningsrutine - Sund celeb

Skuespillere arbejder virkelig hårdt for at passe ind i deres karakterer, at tage eller tabe sig er en anden måde at bringe karakterer til virkelighed. Jessica Chastain er blandt en af ​​de fineste og hårdtarbejdende skuespillerinder i Hollywood. Hun har givet nogle fantastiske ryg til ryg -hits på det seneste og har bevist sit fantastiske skuespilstalent. For nylig blev hendes skuespil i filmen 'The Help' godt rost, men det var ikke så nemt og ubesværet, som det ser ud på skærmen. Hun måtte også tage 15 kilo på for at passe til Celias karakter. Hendes karakter forlangte hende til at se vellystig ud, da hun skildrede Monroe ens. Men nu er hun forbløffende tilbage til sit kurvede og bløde udseende. Fortsæt med at læse, hvordan hun formåede at gøre det.

Strenge diætregime af Jessica

Jessica er veganer… .. Hvorfor?

Den Oscar-nominerede skuespillerinde har været veganer fra de sidste 10 år [siden ca. 2008] og også en ren vegetar fra næsten de sidste 20 år [siden ca. 1998]. Der var dog en scene i filmen "Hjælpen", hvor hun skulle spise stegt kylling; hun sikrede, at det var en vegansk kylling (vegansk kylling er efterligningen af ​​ægte kylling, der er designet til at smage som en rigtig kylling).

Hun afslørede også, at hun er meget inspireret af sin mor, som også er veganer og også driver veganske restauranter. Jessica mener, at det at være veganer giver gode fordele med hensyn til sundhed. Hun har været i stand til at tabe sine ekstra kilo efter at have fulgt en streng vegansk diæt.

Jessica Chastain Svelte figur

Jessica vil ikke være grusom

Selvom Jessica har spist en stegt kylling i filmen 'Hjælpen', men hun har fulgt en vegetarisk kost i 15 år. Hun er en dyreelsker og foretrækker vegetarisk kost for at bevare sin magre krop. For at være præcis er en vegetar en, der ikke spiser skaldyr, kød eller endda mejeriprodukter. Jessica afslører imidlertid, at hun ikke kan stoppe sig fra at spise is og foretrækker vegansk is for at bevare sin slanke figur.

Hun er ikke den eneste skuespiller, der hævder de store fordele ved at være vegetar. Der er mange berømtheder, der er stærkt afhængige af, at vegetariske kostvaner forbliver i form; en af ​​dem er Olivia Wilde.

Videnskabeligt set er der adskillige fordele ved at følge en velovervejet vegetarisk kost. Det er også miraklet bag hendes hurtige vægttab på de ekstra 15 pund. Hun har været i stand til at skrælle de ekstra kilo af inden for måneder ved hjælp af sine strenge vegetariske diæter.

Lær mere om hendes træning

Jessica tror på yogaens kraft

Jessica er overbevist om, at yoga er et ekstremt kraftfuldt værktøj til at tabe sig hurtigt. Ifølge hende er yoga mere end en fysisk øvelse for hende, da hun finder det afslappende og beroliger hendes sanser. Selvom du bruger lidt tid af dit liv til yoga, vil det ikke kun holde dig i form og sund fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt. Skuespilleren har været i stand til at tabe alle de ekstra kilo ved at forbrænde flere kalorier gennem yoga. Power Yoga involverer dyb vejrtrækning og strækning af din krop, hvilket er en fuldstændig aerob, og dermed er det en af ​​de mest effektive måder at tabe sig på. Jessica laver yoga i mindst fem til endda seks dage på en uge, og det er sandsynligvis årsagen til hendes kurvede figur.

Mere om Jessica

Jessica Chastain fortsætter med at tage på og reducere sin vægt for at imødekomme efterspørgslen efter film. Udover at være skuespillerinde er Jessica Chastain uddannet danser, et popikon og en from yoga-discipel.

Til filmen "Hjælpen" tog Jessica 15 kilo på og ændrede hårfarve for at spille karakteren Celia Foote. For en fanatiker vil det tage en ekstra mil at ligne dette popikon. Curves of pinup gal er vokset ud til at være stor iver blandt Jessica-fans. Jessica Chastain tror ikke på at tabe et ekstra pund og begynde med at have sojais ved hånden. Skuespillerinden følger dog en stram kostplan for at holde sig i form og bevare sine kurver.

Seneste indlæg